ㅂㅌㅅ 질문 보니 생각나서요..저도질문!

ㅂㅌㅅ는 한 번 맞으면 계속 유지되는 게 아니라 시간 지나면 풀린다고 들었는데. 그럼 대체 얼마마다 다시 맞아야 하는 건지, 계속 맞아야 한다면 부담이 될 것 같아서 미리 알아두고 싶어요. 보통 얼마나 자주 맞나요? 후기좀 알려주세요!!